和諧家庭

	和諧家庭 家庭和諧的秘訣，例如親吻、擁抱、進行家庭活動等。

急救用品

	急救用品 急救用品包括即棄膠手套、生理鹽水、三角巾、安全扣針、藥水膠布、無菌紗布、眼部敷料、彈性繃帶、紙膠布、電筒、酒精紙、圓頭剪刀、金屬鉗、哨子連指南針、即凍敷墊和保暖氈等。

復康儀器

	復康儀器 各種復康儀器為長者及復康人士改善生活，包括手推輪椅、電動輪椅、護理床、高背椅、助行架、浴室安全用品、防褥瘡用品、血壓計和助聽器等。

抗疫用品及方法

	抗疫用品及方法 常備防疫用品，保障個人健康，包括口罩、殺菌濕巾、酒精搓手液、手套、消毒噴霧、酒精棉、探熱器、防疫面罩、一次性頭套、眼罩、潔手液、按電梯筆、隔板、滴露、紅外線測體溫儀、消毒火酒和防護面罩等。

檢查及治療

	檢查及治療 生病應及早看醫生，讓醫生檢查和治療，包括檢查喉嚨、聽呼吸、探熱、超聲波檢查、物理治療、使用輪椅、量血壓、做手術、打針和藥物治療等。

常見病徵

	常見病徵 身體不適時可能出現的病徵包括發燒、流鼻涕、肚痛、腰背痛和打噴嚏 。

流鼻血護理

	流鼻血護理 1. 坐起來，上身靠前．吐出口腔內的血及用口呼吸。 2. 用姆指及食指把鼻樑的下部（即鼻翼附近）挾著十數分鐘

扭傷護理

	扭傷護理 R 休息(Rest)：讓傷者以舒服的姿勢休息，穩定受傷的部位，減少活動。 I 冰敷(Ice)：迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部，使周圍血管收縮，減輕腫脹、瘀血和痛楚。一般冷凍的時間大概是1-5分鐘，但也要根據患者的感覺而定，如果患處在進行冷凍的過程中出 現麻痹、刺痛或失去感覺，應立即停止，再作評估。千萬不 要在冷敷前揉擦或按摩患處，否則會使病情惡化。 C 加壓(Compression)：用厚的軟墊包裹受傷的部位，以輕柔及平均的壓力用繃帶固定。 E 抬高(Elevation)：把患處抬高至略高於心臟的位置，減少腫脹。

燙傷護理

	燙傷護理 1. 用冷水沖洗受傷部位 10 分鐘，有助降溫和減輕痛楚 2. 輕輕脱下傷處附近的飾物及緊束衣物。 3. 用乾淨的紗布或保鮮紙輕輕蓋住燙傷部位，以防細菌感染

損傷護理

	損傷護理 沖：使用生理食鹽水沖洗傷口。 擦：棉花棒輕輕擦拭傷口表面。 敷：傷口敷上保濕敷料。 看：檢查傷口狀態，有無組織液滲出。

頭髮護理

	頭髮護理 日常頭髮護理包括洗頭、梳頭和剪髮；頭髮護理用品包括洗髮液、護髮素、梳、剪髮器、髮夾、橡筋和頭箍等。

牙齒護理

	牙齒護理 日常牙齒護理包括刷牙、用牙線、看牙醫、檢查牙齒和洗牙；牙齒護理用具包括牙刷、牙膏、嗽口杯、牙線和嗽口水等。

洗面

	洗面 每天洗面以保持個人清潔衛生，選擇溫和的洗面乳和面巾，避免使用過熱的水。

表情符號/情緒符號

	表情符號/情緒符號 表情符號(Emoji)是使用在網頁和聊天中的形意符號，能生動有趣地表達心情，包括開心、快樂、興奮、得意、生氣、憤怒、狂怒、擔憂、擔心、平靜、難過、困惑、自豪、困窘、失望、驚訝、震驚、厭惡、尷尬、煩惱、孤獨、緊張、驕傲、傷心、害怕、不適、調皮、可疑、疲倦、沮喪、痛苦和滿足等。

穀物類

	穀物類 穀物類食物含豐富碳水化合物，是熱量的主要來源，是許多地區人民的傳統糧食，包括米、麪、意粉、麪包、餅乾、通心粉、糙米、粟米片、燕麥片和麪包等。

水果類

	水果類 水果含有很多微量營養素，每天吃水果可改善健康，包括橙、蘋果、香蕉、梨、櫻桃、山竹、無花果、石榴、枇杷、芒果、提子、覆盤子、藍莓、龍眼、黃皮、荔枝、李、桃、水蜜桃、柿子、蓮霧、士多啤梨(草莓)、麒麟果、牛油果、奇異果、楊桃、榴槤、菠蘿、西瓜、柚子等。

蔬菜類

	蔬菜類 應進食不同種類和不同顏色的蔬菜以攝取不同營養素，也應盡量選擇新鮮的蔬菜，包括生菜、西蘭花、椰菜花和白菜等。

表情/情緒

	表情/情緒 情緒是我們與生俱來的，認識正面和負面的情緒，包括開心、快樂、興奮、得意、生氣、憤怒、狂怒、擔憂、擔心、平靜、難過、困惑、自豪、困窘、失望、驚訝、震驚、厭惡、尷尬、煩惱、孤獨、緊張、驕傲、傷心、害怕、不適、調皮、可疑、疲倦、沮喪、痛苦和滿足等。

肉、魚、蛋、豆及奶品類

	肉、魚、蛋、豆及奶品類 肉、魚、蛋、豆及奶品類食物是生活中主要的蛋白質來源，包括牛肉、豬肉、雞肉、海鮮、豆腐、奶等。

身軀

	身軀 包括腋下、胸、腹肌、腰、肚和背。