進階填色

	進階填色 不少研究也指出，填色能減低焦慮，加強創意。因為圖形與色彩分別牽涉邏輯思考與創作，加上成人填色的圖像一般較精密，為了要專注進行細緻的填色活動，大腦皮層就要同時合作，控制思考和肢體動作。此時，腦部控制情緒的杏仁核的活躍度降低，達至減輕負面情緒的效果。